Главная Интересное Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудеть

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудеть

18 second read
0
0
1

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудеть


11 октября

Знаменитые женщины, ставшие мамами пару-тройку месяцев назад, рассказывают, как похудеть после родов и принять себя, если быстро вернуться в форму не удается.

Анастасия Овечкина (Шубская)

18 августа 2018 года родила сына Сергея

Личное дело

Овечкина (Шубская) Анастасия Кирилловна«Плюс сто кг», — шутила Анастасия накануне родов, публикуя фото в купальнике. За время беременности модель прибавила, конечно, не центнер, а 21 кг — и к тому же быстро избавилась от лишнего веса. Спустя два дня после рождения сына вес Овечкиной снизился на 14 кг, а оставшимся молодая мама дала бой. Во-первых, частое питание маленькими порциями без мучного, жареного и сладкого — такого же принципа дочь Глаголевой придерживалась и в ожидании малыша. Во-вторых, процедуры: лимфодренаж и лазерное скульптурирование зоны живота. В-третьих, домашних уход за телом: солевой скраб, обертывания и масла для тонуса кожи. И — вуаля! — в конце августа Овечкина уже вновь щеголяет в бикини.

Примерное меню Анастасии:

  • завтрак — яйцо и йогурт;
  • обед — зеленый салат;
  • перекус — фрукты, сыр и кофе с молоком;
  • ужин — рыба или курица без гарнира.

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудетьАнастасия Овечкина во время беременности и после родов. Фото: instagram.com/nastyashubskaya

Лера Кудрявцева

13 августа 2018 года родила дочь Марию

Пока супруга Овечкина ела диетическое мясо и низкокалорийный йогурт, жена другого хоккеиста, Игоря Макарова, выкладывала в микроблог фото совсем другого рациона — в ресторане перед Лерой Кудрявцевой стояли блюда с жареной картошкой с курицей в соусе и фисташковым пирожным. На диетах телеведущая не сидит и тренировками себя не изнуряет (вместо них — заботы о малышке и плотный рабочий график). А секрет ее стройности на сцене прост: утягивающий корсет, который выручает диву, пока она «сгоняет» лишнее. Кстати, после первых родов Лера худела, что называется, «естественным образом», от недосыпа и усталости. «Спасибо генетике: у меня от природы тонкая и легкая кость, и мне легко держать вес», — делилась Кудрявцева в интервью задолго до родов.

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудетьЛера Кудрявцева во время беременности и после родов. Фото: instagram.com/leratv

Елена Кулецкая

25 августа 2018 года родила дочь Александру

1,5 месяца после родов, минус 13,5 кг лишнего веса — таков результат модели, ставшей матерью во второй раз. «Я просто стала есть. И очень даже прилично», — удивляет признаниями блондинка. Режим питания Елены — 3-4 приема пищи с полноценными порциями и никаких постоянных перекусов вроде конфетки-баранки-бутеброда. В меню — все продукты, разрешенные при грудном вскармливании, за исключением хлеба. Еще два секрета от экс-возлюбленной Димы Билана: жарка только на рисовом масле и активное использование мультиварки с удобными режимами вроде тушения и приготовления на пару. Впрочем, на первом месте у Кулецкой не идеальные формы, а забота о дочках:

«Ни о каком спорте, диетах, процедурах и салонах и речи пока нет. Девочки, хватит придумывать себе комплексы по поводу постродовой фигуры. Это нормально, что телу нужно время. Да, с первыми родами я очень быстро сама вернулась в свой вес, и, наверное, поэтому вы ждете от меня какого-то чуда совета. Но его нет. Во второй раз, говорят, и худеешь сложнее, и набрала я больше — 20 кг. 10 ушли, 10-ю займемся позже», — рассказывала Елена пару недель назад.

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудетьЕлена Кулецкая во время беременности и на 10-й день после родов. Фото: instagram.com/elenakuletskaya

Анастасия Тарасова (Костенко)

10 июля 2018 года родила дочь Милану

Супруга Дмитрия Тарасова с Кулецкой не согласится: забота о новорожденной, конечно, превыше всего, но и о себе не стоит забывать — мужчина рядом должен восхищаться фигурой своей спутницы! Потому за приведение себя в форму Анастасия взялась вскоре после рождения дочки, как только врачи разрешили спорт. Домашние упражнения со специальными резинками и фитболом, бассейн, сауна и хамам — такой комплекс помогает модели держать себя в тонусе. А что касается рациона, его Тарасовой менять практически не пришлось ни во время беременности, ни после нее — благо, модель жареное и сладкое и так не жалует. Примерное меню, которого придерживалась Анастасия в положении:

  • завтрак: омлет из двух яиц, цельнозерновой хлеб, помидор / каша на молоке, бутерброд с сыром, груша / творожная запеканка с фруктами / сырники с ягодным соусом;
  • обед: рыба с лаймом и рис с овощами / тыквенный суп с кусочками курицы или индейки / борщ / уха;
  • ужин: лосось на гриле с овощами / вареные креветки с диким рисом / кальмары с овощами;
  • перекус: овощные палочки/ спаржа с йогуртовым соусом / салаты из овощей и листовой зелени / фрукты или ягоды / творог и блюда из творога.

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудетьАнастасия Тарасова во время беременности и на 6-й день после родов. Фото: instagram.com/kostenko.94

Анна Хилькевич

20 августа 2018 года родила дочь Марию

больше по теме

Хилькевич сильно поправилась после родовЗвезда сериала «Универ» стала мамой почти 2 месяца назад, но, в отличие от звездных коллег, стремительными результатами похудения похвастаться не может. «Скоро планирую сбросить еще шесть килограмм— и влезу в свои новые красивые брючки». «Послеродовой набор» от Анны Хилькевич прост: продукты, разрешенные при грудном вскармливании, активный темп жизни (от прогулок с дочками до светских мероприятий), дренажная щетка и кофейный скраб (10-15 минут в день ежедневно) и ручной массаж. Сейчас актриса весит около 55 килограммов и выглядит более чем привлекательно!

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудетьАнна Хилькевич во время беременности и через месяц после родов. Фото: instagram.com/annakhilkevich

Вам может быть интересно:
Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудеть
Елена Кулецкая вышла из декрета через полтора месяца после родов

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудеть
С 73 до 55 кг: Галина Боб рассказала, как без диет и спорта худела после родов

Молодые звездные мамы: Овечкина в форме, а Хилькевич не может похудеть
Певица Ханна показала стройную фигуру спустя две недели после родов

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Анна Кравцова
Загрузить еще в Интересное

Смотрите также

Полина Гагарина не учла одно очень важное правило, составляя образ

Полина Щекина 20 октября У них есть успех, слава и деньги. А вкус? Кого из звезд хочется в…